甜品怎么做

以下是一些做法简单而又特别治愈的甜品的分类：

1、水果冰淇淋：将新鲜水果切成改裤小块，放入冷冻库冷冻。等到水果冻结后取出，和一勺冰淇淋混合，用吸管吃下去就可以了。食用起来很清新可口，而且简单易做。

2、烤香蕉蛋卷：在平底锅里倒入适量的鸡蛋液，摊成蛋皮。在上面放一根香蕉，沿着香蕉将蛋皮核隐简翻折，再在上面放一些巧克力片，烤熔后即可。这个甜点看起来很精致，但实际上做法异常简单。

3、草莓蛋糕卷：将草莓切成小块，打发鸡蛋液，然后加入蛋黄、面粉和细砂糖等材料混合。把草莓铺在纸杯中，然后倒入鸡蛋液，烤制即可。这个小蛋糕蓬松柔软，但是不过度甜腻，很适合治愈心情。

4、原味燕麦饼干：将燕麦片、椰子片、红枣、杏仁等材料混合，再加上适量的蜂蜜和橄榄油拌匀，铺在烤盘上，送入烤箱中即可。这种饼干既健康又美味，能够获得一份长时间的安慰和放松。携滚

通过这几款甜点，可以看出只要做法简单，以新鲜水果、主食、蛋糕等内容制作的甜品都可以很治愈。

甜品怎么做？

1、杏仁甜品的做法

将杏仁粉50g和糖粉50g混合。过筛加入20g的蛋白和适量的色粉，搅拌到没有颗粒就好。煮糖浆，在小奶锅中将230g的糖和70g的水混合加热并用温度计测量温度，让糖浆加热至116度到120度之间。制作意式蛋白霜，在煮糖浆的同时把115g的蛋白和20g的糖打至湿性发泡（六成发）。糖浆温度到后快速倒入蛋白中，并以中高速打发至干性发泡。混合面糊，取意式蛋白霜65g。挤面糊，用裱花袋装好面糊均匀的挤在硅胶垫上，每个直径4cm左右。挤好后轻轻拍下烤盘震出气泡，也可以用牙签挑破表面无法震出的气泡。放在通风的地方让它自然晾干表皮，当表面有一层不沾手的表皮就可以烤了，烤箱上火150度，下火120度，烤18分钟。烤好后，待凉取出以备夹馅。

2、超简单布丁

牛奶300克，蛋黄35克，蛋白20克，淡奶油110克，细砂糖20克，盐1克，牛奶，淡奶油，糖，盐加入碗中。微波炉加热80度备用。准备好鸡蛋，拌匀就好。不要打发哦！边倒边拌均匀。速度要快！过筛4次，轻轻的。避免起泡。贴上保鲜膜。静置1分钟！轻轻的倒入模具（买耐高温杯子就行）。隔水烤。预约150度，上下火150度中下层，如果表面开始结皮了，盖上锡纸，防烤老。烤60分钟。

3、芒果布丁

芒果1个、牛奶500ml、糖30克、白凉粉50克。芒果切丁，锅里倒500ml纯牛奶，加30克白砂糖，50克白凉粉，搅拌均匀，小火煮开倒入准备好的模具，自然放凉。脱模切成你喜欢的形状。装盘就可以享用美味啦！

4、 吃甜品的好处

（1）改善血压过低引起的头晕，全身无力的症状。低血压患者日常可能由于爆晒或者坐太久了猛一起来，可能会有头晕，手脚冰凉等症状，此时不防吃点甜食，症状很快就会好转。

（2）缓解血糖过低的问题，高血糖会引起糖尿病，同样的低血糖也会使人体出现休克的现象的，而平时适当的饮用糖水，或者甜性的饮料的话，则可缓解这样的问题。

（3）缓解饥饿，人在饥饿的时候，吃点甜食可以快速的补充体力，让人恢复最佳的状态，因为糖比很多食物都快被血液给吸收了。

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